Hoge bloeddruk

De bloeddruk ontstaat doordat het hart bloed in de bloedvaten pompt.
Een hoge bloeddruk hoeft geen probleem te zijn.
Een te hoge bloeddruk is een risicofactor voor hart- en vaatziekten.
Stoppen met roken, veel lichaamsbeweging, gezond eten en zorgen voor weinig stress zijn dan belangrijke leefregels.
Medicijnen om de bloeddruk te verlagen zijn niet altijd nodig.
Bij een ernstig verhoogde bloeddruk zijn wel altijd bloeddrukverlagende medicijnen nodig.
Lees verder op: www.thuisarts.nl   en kijk ook op de pagina: risicofactoren

Begeleiding in huisartspraktijk Damzicht

Hoge bloeddruk
Waarschijnlijk heeft u daar geen klachten van. Als de bloeddruk te hoog is en u hebt nog andere risicofactoren dan is het advies de bloeddruk te behandelen.  Hoge bloeddruk kan schade geven aan uw nieren, uw hart of aan de bloedvaten in uw hersenen.

Wat kan u doen?
De eerste stap is uw leefstijl aanpassen:

Dat betekent: gezonder eten, afvallen, stoppen met roken, voldoende bewegen.
Helpt dat niet goed genoeg dan is het verstandig medicijnen te gebruiken. De huisarts schrijft de medicijnen voor.

Uitgebreide informatie kunt u vinden op: www.thuisarts.nl/hoge-bloeddruk

Maak een afspraak bij de praktijkondersteuner. Vaak moet u ook nog meer bloed laten prikken. U krijgt uitleg over hoge bloeddruk en uw bloedvaten en hart. Ze zal ook vragen of deze ziekte in uw familie veel voorkomt. Daarna wordt uw bloeddruk en uw lengte en gewicht gemeten. Daarna proberen we met een tabel uit te rekenen wat het risico voor u is om dood te gaan aan hart en vaatziekten.
Dit gaat om een kansberekening; hoe het u echt zal vergaan weet niemand.

Voorbereiding op de afspraak

Voordat u komt denk dan na of u aan uw ziekte wilt werken. Wilt u iets veranderen aan de manier waarop u eet, drinkt en beweegt.
En als u dat wilt proberen: wat kan de praktijkondersteuner voor u betekenen: hoe kan zij met u meedenken.
Zie ook het  vragenformulier_zelfmanagement op de pagina formulieren

Hoe verder
De praktijkondersteuner gaat niet vertellen wat u MOET doen. Zij  zal samen met u zoeken naar wat u belangrijk vindt en wat zou kunnen lukken.
Wilt u de bloeddruk verlagen? Zo ja: hoe? Wilt u dingen veranderen in uw leefstijl? Wilt u alleen medicijnen?
Als u iets wilt veranderen: wat voor verandering past bij u? Wat zou er kunnen lukken ? Waarmee kunnen wij helpen?