De bloeddruk ontstaat doordat het hart bloed in de bloedvaten pompt.
Een hoge bloeddruk hoeft geen probleem te zijn.
Een te hoge bloeddruk is een risicofactor voor hart- en vaatziekten.
Stoppen met roken, veel lichaamsbeweging, gezond eten en zorgen voor weinig stress zijn dan belangrijke leefregels.
Medicijnen om de bloeddruk te verlagen zijn niet altijd nodig.
Bij een ernstig verhoogde bloeddruk zijn wel altijd bloeddrukverlagende medicijnen nodig.
Lees verder op: www.thuisarts.nl   en kijk ook op de pagina: risicofactoren

Begeleiding in huisartspraktijk Damzicht

Hoge bloeddruk
Waarschijnlijk heeft u daar geen klachten van. Toch is het verstandig om een hoge bloeddruk te behandelen. Hoge bloeddruk kan immers wel schade geven aan uw nieren, uw hart of aan de bloedvaten in uw hersenen.

Dit behandelen kan op verschillende manieren:
De eerste stap is (afhankelijk van uw risicofactoren) uw leefstijl aanpassen: uw voeding aanpassen, (bv minder zout eten), afvallen, stoppen met roken, voldoende bewegen etc.
Helpt dat onvoldoende, dan is het verstandig om medicijnen te slikken.
Uitgebreide informatie kunt u vinden op: www.thuisarts.nl/hoge-bloeddruk

Afspraak
Voor uitleg over hoge bloeddruk en het regelmatig meten ervan is u gevraagd een afspraak te maken bij onze doktersassistente of de praktijkondersteuner.
Deze bespreekt met u wat hoge bloeddruk is en wat de gevolgen ervan kunnen zijn.
Ook gaat zij /hij met u doornemen of er hoge bloeddruk voorkomt in de familie, of er hart- of vaatziekten in de familie voorkomen en of familieleden misschien een te hoog cholesterolgehalte hebben. Daarnaast worden andere risicofactoren in beeld gebracht.
Als er bloed geprikt is, worden de uitslagen van dit bloedonderzoek met u besproken.
Daarna wordt uw bloeddruk nog één of twee keer gemeten, evenals uw lengte en gewicht.
Als al deze informatie verzameld is, kan op een speciale tabel gekeken worden welk risico u loopt om binnen 10 jaar te overlijden aan een hart- of vaatziekte. Dit gaat om een kansberekening; hoe het u echt zal vergaan weet niemand.

Voorbereiding op het consult
Het is fijn als u zelf voordat u op de afspraak komt bij uzelf nagaat welke risicofactoren u heeft en of u eraan wilt werken, of u iets wilt veranderen aan uw leefwijze.
En als u daarvoor kiest: wat kan de assistente of de praktijkondersteuner voor u betekenen: welke ondersteuning zou u graag willen krijgen. Met een moderne term wordt dit ‘zelfmanagement’ genoemd. r
Zie ook het  vragenformulier_zelfmanagement op de pagina formulieren

Hoe verder
Als samen met u al deze informatie is verzameld, zal zij u vragen of voor u duidelijk is wat hoge bloeddruk betekent, met andere woorden: of de uitleg duidelijk was.
De volgende stap is dan: hoe verder, wat te doen.
In het gesprek daarover zal de assistente of praktijkondersteuner u niet gaan vertellen wat u moet doen. Zij/hij zal samen met u op zoek gaan naar wat u belangrijk vindt en wat u wilt.
Wilt u de bloeddruk verlagen? Zo ja: hoe? Wilt u dingen veranderen in uw leefstijl? Wilt u alleen medicijnen?
Als u iets wilt veranderen: wat voor verandering past bij u? Wat is voor u haalbaar? En hoe wilt u dat dan doen. Wat voor ondersteuning wilt u krijgen van de assistente of de praktijkondersteuner?
Samen met u zal zij een plan opstellen: een zogenaamd zorgplan.

Zorgplan
In dit zorgplan kan genoteerd worden wat u voor plan heeft gemaakt voor de aanpak van uw hoge bloeddruk. En hoe u dat het liefst wilt doen. Ook staat daarin wat u verwacht van ons en of en wanneer u voor controle terugkomt.

Klik hier voor een printversie van deze info: hoge-bloeddruk